日: 2022年12月30日

腕を痛めて２ヶ月半ぐらいはなんもしなかった 12/1にパンプに行き、ぼろぼろで、３～４日は筋肉痛。 12/3に岩場復帰のつもりだったけど、手のひらが死んでる、、、 ようやく復帰からの１ヶ月！！ 2022年12月11日（日[…]