日: 2018年8月7日

2018年8月7日 講師：Ｍ谷さん、Ｔ田さん １．テーピング 〇足のケガ：足首の固定法 足首は直角にする。足裏からくるぶし（内・外両側）にしっかりとテーピングをする。 まずは真っすぐに、次にくるぶしの前側を通りテーピング[…]